分手后，情緒上的恢復是一個逐步的過程，而塔羅牌可以作為一種工具來幫助你更好地理解自己的情感狀態，或者引導你走向自我成長的道路。不過，如果你覺得塔羅牌讓你想起了不愉快的回憶，選擇暫時遠離它也是完全可以理解的。每個人都有自己的恢復方式，重要的是找到最適合自己的方法。

如果你決定繼續使用塔羅牌，但希望避免那些讓你感到不適的記憶，可以嘗試以下幾種方法：

1. 專注于個人成長：選擇一些與個人成長、自我發現相關的牌陣，比如“個人挑戰”、“成長之路”等，這樣可以幫助你從一個更積極的角度看待分手，并將其視為個人發展的契機。

2. 創建新的儀式感：給你的塔羅閱讀儀式添加一些新的元素，比如點上你喜歡的香薰蠟燭，播放輕松的音樂，或者在戶外進行閱讀。通過改變環境和氛圍，可以幫助你建立新的記憶點，減少對過去關系的聯想。

3. 學習新牌意：有時候，我們對某些牌的理解可能過于固定或消極。嘗試從不同的書籍、網站或是通過與其他塔羅愛好者交流，獲取更多元化的解讀角度。這不僅可以拓寬你的視野，也有助于打破原有的負面聯想。

4. 尋求專業指導：如果發現自己很難獨立處理分手帶來的影響，不妨考慮尋求心理咨詢師的幫助。專業的心理咨詢不僅可以幫助你處理情感問題，還可以教你如何更健康地面對生活中的挑戰。

記住，無論選擇什么方式，最重要的是要對自己有耐心，給自己足夠的時間去治愈和成長。